Je wandelt door waterrijke natuurgebieden als het Zaanse Rietveld, het Spookverlaat, De Wilck en de Weipoortse Vliet. In deze gebieden leven veel weidevogels. Zo is natuurgebied De Wilck in de winter een geliefde rustplek voor kleine zwanen, die in de zomer in het hoge noorden broeden.
Over rustplekken gesproken, als deelnemer aan de Koek & Lopie winterwandelingen zijn er langs de route diverse rustposten. Deze worden verzorgd door lokale horecagelegenheden. Bij de start is er bovendien voor alle deelnemers een gratis kop koffie of thee.